在当今中国体坛，有许多奥运冠军在荣耀和鲜花的背后，有着很多不为人知的艰辛和血泪，正是这些痛苦的忍耐，让他们每天在在苦累和伤痛中不断坚持，最后登台那一瞬间光环闪耀，是付出的满满收获！

在今年的里约奥运会，实现世界大赛的大满贯的跳水皇后陈若琳，再次刷新连续11年双人跳台不败的辉煌记录，让自己成为了和吴敏霞、邹凯并列的奥运5金得主！在这辉煌成绩的背后，陈若琳有着多少鲜为人知的艰辛的煎熬和痛苦。

1992年12月12日生于江苏南通的陈若琳，还有一哥哥。父母在她3岁时离婚，之后母亲带着哥哥移居加拿大，若琳则跟随外公唐诗和外婆陈桂英生活，并改随外婆姓陈。

年仅4岁开始接受训练的陈若琳，的确天赋异禀，加上她后天的努力，11岁就在在全国少儿跳水赛上横扫三面金牌！14岁进国家队，出战比赛，首度登上世界冠军宝座。

陈若琳从小离家，因为要训练因此多年来基本都在跳水队度过，很少可以与家人见面。想念的时候，只能打电话回家和亲人们聊聊天，听着空气传来家人声音以解相思之苦。

由于母亲在加拿大，若琳和她见面的机会也很少，更别说有母爱关怀的幸福。多少次母亲节，多少次看到别人妈妈对自己孩子嘘寒问暖的呵护，若琳眼里的泪水和委屈只能融入训练泳池的水里。

为了保持体重和竞技状，避免身体发育造成的干扰，从在2010年开始陈若琳开始不吃晚饭，这一坚持节食就是整整5年！对于正在长身体的阶段的孩子，痛苦只有自己知道。

除了不吃晚饭，陈若琳更是放弃了自己原本酷爱的零食，实在饿得不行，就闷头睡觉。“刻苦训练没问题，可老不让吃零食，实在有些受不了。为了控制体重，也没办法，等退役了再吃回来。”

终于皇天不负有心人，如此勤奋的陈若琳在职业生涯不断创造新的辉煌，每一届奥运会都有新的突破和创新。2011年，在世界游泳锦标赛，陈若琳包揽10米跳台单人及双人项目金牌，成功实现“大满贯”的跳水选手，金牌数目更超越师姐伏明霞！

2008年北京奥运会，陈若琳成功包揽10米跳台单人及双人项目两枚金牌，更曾获选国际泳联2010年度最佳女子跳水运动员；2012年伦敦奥运会继续成功卫冕，以四面金牌与名将伏明霞、郭晶晶和吴敏霞并列中国跳水队金牌榜榜首；今年在2016年里约奥运会与刘蕙瑕搭档，勇夺女子双人10米跳台金牌成为“五金王”。

在今年的里约奥运会，陈若琳妈妈提前赶来里约，在比赛现场为女儿加油呐喊助威，见证了女儿奥运会夺冠的重要时刻。陈若琳也重逢了阔别21年的母亲，场面令人感动。也许陈若琳在里约最开心不是夺冠，而是与母亲一起的幸福时光！

陈若琳是唯一进入国家队长达11年内双人跳国际比赛中保持一场不败，同时拥有26枚奥运会、世锦赛和世界杯金牌的国家队成员。多年来的煎熬和坚持成就了她今天的辉煌成绩，这是她应得回报！

在2016年的10月19日，陈若琳正式在微博发表退役感言，结束了职业生涯：“真的到了这一天没想到会这么的平静，有幻想过很多场景，开心的大笑，激动的睡不着觉，不舍得难过，却没想到会这么的平静！”

如今退役后的陈若琳在中国人民大学攻读研究生，希望四年后毕业的她归来，继续为国家游泳队做出更辉煌的贡献！