他5岁跟随父亲打球，一路从省队打进高手云集的国家队，再到2012年夺得伦敦奥运会冠军，张继科仅用445天的时间，成就了国乒史上最快大满贯，走上了他的事业巅峰。

然而在刚刚结束的杜塞尔多夫世乒赛上，张继科1：4不敌韩国选手李尚洙，无缘16强。有人说，杜塞尔多夫是张继科进军娱乐圈的分水岭。

而这次他老说的那个单词（Sorry），也没能说出口。

不过，当队友马龙夺得男单冠军后，他在微博上送出满满的祝福。

这位29岁的大满贯得主，在2017世乒赛后，世界排名仅次于马龙、樊振东、许昕，位列第四。一直饱受伤病困扰，同时倍受粉丝追捧。一起来听听科科走心的话。

“

他眼睛深邃、眼神迷离、鼻梁高挺、笑容慵懒、胸肌饱满、腹肌结实、逆向发球，反手侧拧，正手相持

成就国乒史上最快大满贯

撕衣、踢挡板，人称霸气藏獒

写诗、唱歌、做饭样样出众~~~~~~~~~

张继科如今个人话题点击量动辄过亿，

是当之无愧的国民男神。

但也有人说，张继科的人气高峰期，

恰好是他的运动生涯低谷期，

面对超高的关注度和并不理想的运动状态，

张继科内心承受着巨大的压力。

拥有超高人气的张继科，一举一动都会引发关注。

粉丝们为他包场上百万比赛门票，包场水立方亮灯；

买下12个城市地铁报的整个版面；

一个月的公交车车身广告、地铁灯箱广告；

为张继科买下了两颗星星的命名权；

筹集善款，助力公益活动；

买断与他同一班飞机的头等舱机票等等。

帅气迷人的藏獒科

现身回答吃瓜群众各类问题

有文艺细胞的人可能关注科科说了些什么

可迷妹们只关心

什么时候能一头扎进科科的怀里

来吧，我只能帮你们到这了

拿去用，别客气

鲁豫问

科科答

Q：你在网上搜过自己吗？

张继科：搜过。

Q：如果满分10分的话，给自己长相打几分？

张继科：及格肯定是及了吧，哈哈

Q：如果给你一周假期想去哪儿？

张继科：瑞士。

Q：目前什么状况，你会觉得很迷茫？

张继科：就是当你找不着目标的时候，不知道你这段时间需要干什么的时候，自然就迷茫了。其实前段时间自己就挺迷茫的，输赢你会问自己，然后你有时候面对生病，你又会问自己，然后你面对年龄也会问自己，这些东西你越问多了，你就会越在意。

Q：还有什么事情，是你之前经常做，但现在你觉得你不太可以去做的事情？

张继科：现在我感觉出去吃个饭都很麻烦，其实自己很喜欢自由，但现在没那么自由。

Q：所以这个就是成名的代价？

张继科：就很不方便嘛，有些事情。

Q：你觉得自己到目前为止，做的最牛的一件事是什么？

张继科：最牛的，目前为止，我想能够感染这么多人，能够关注这项运动。我真是感觉这样的，我没想到我有这么大的这种感染力。能够让这么多人，忽然之间这么喜欢看这项运动，我不知道是因为看我，还是看真正看乒乓球。现在通过我们对我的努力，也通过我自身努力，能够带动这么多人去关注乒乓球，我感觉是自己最牛的一件事情。

Q：你现在是票房保证，你知道吧？

张继科：听说过，哈哈。

关于输赢

运动员肯定是要不断的赢球才能积累信心。所以必须不断的赢赢赢，尤其是对到外国队员的时候，你可能输一场，信心就会受到影响。光嘴上说、光训练，肯定是没用的，必须要比赛一场一场的赢，赢球其实就跟兴奋剂一样。

现在我感觉应该是自己打乒乓球最快乐的时候，就是不再会再去纠结于场上的输赢，有享受比赛过程的感觉。

陈鲁豫：是不是越赢越想赢，越怕输压力就越大，越没法享受？

张继科：对。

鲁豫说张继科是个慢热的人，如果不熟一开始会觉得有很大距离感。但是一个慢热的和别人最初有距离感的人，不是没有温度的，就是因为性格的原因，会外面包的层更多一点。如果你给他时间，他的热力会透过那些包裹，传递到你身上，只不过那是需要时间。

有关伤病

张继科：一受力的时候，你就感觉跟电击了一样，就是这种疼痛，是你没有办法坚持的。

陈鲁豫：你球迷觉得你是对自己挺狠的一个人。

张继科：有时候就是一种崩溃一种状态。

陈鲁豫：那如果跟你说下一届奥运你能拿冠军，但是代价是今后几年的健康、生命，你也会愿意？

张继科：那肯定愿意。

陈鲁豫：其实你的快乐很简单。

在场上坚持不了，那就是消耗时间，然后为了打而打，那是没有什么必要了。之前没有过脚腕这种伤，不像肩或腰伤，自己就会有一个大体的了解。其实脚腕第一次受伤很多东西是未知的，今天脚腕状态不错，就可以比赛。可你不知道一种什么样的运动量是一种超负荷的。如果真正受伤了，没有办法去比赛的话，心里会很着急的。

鲁豫说我不是运动员，只能想象作为运动员很惨的就是你的快乐时间特别短，拿到冠军的那一刻是快乐的。以前还能够输，现在根本就输不起。那巨大的压力，瞬间可以盖过你成功的喜悦。

所以人在赢的时候一定是特别紧张的。而当你紧张的时候，你其实感受不到快乐，所以很多成功的人会抑郁就是因为压力。压力让你感受不到名气带给你的快乐。

当你人在低谷的时候，只要你稍微往上一走，那个势头就会让你快乐。其实那种否极泰来的感觉，你说是很快乐吗？未必。

只不过你开始看到希望的时候，一切在往上走，那种希望的感觉会让你觉得快乐。我想这可能是张继科讲的那种快乐的其中的一方面吧。

受伤之后你不可能天天休息。有时候就是一种崩溃的状态，没有比赛你连输赢都谈不上。每个人的运动是年限有限的，可能也就五六年。因为它不可能等你伤病恢复好了才开始。如果一般性的比赛，我就没必要去冒风险了。让自己感觉与众不同的地方，就是在球场上。

张继科：运动年限是有限的，乒乓球是不可能打到40岁的。

陈鲁豫：如果能换取你的运动生命，你宁可损失身体上的什么？

张继科：我愿意。因为这种快乐，让自己感觉与众不同的地方，就是在球场上。其实当我下来的时候，没有什么东西会高兴，但真正让你内心特别亢奋的这种状态，只能是在球场上。因为习惯在球场上对抗的这种感觉，在生活中很难体会到。

鲁豫说可能年纪大了，也经历过巨大的成功，你有粉丝然后，你也经历过低谷，人的确会重新地审视生活，然后会看透很多、会看淡很多，会重新把你的生活去排列一个先后的顺序，以前很看重的可能后来觉得没有什么。这点我是能够感觉到的。

我总觉得好或者坏都是暂时、都会变，也可能今天他状态好了会说我很快乐，我最享受打球。也许明天状态不好，又觉得焦虑。

这是运动员的宿命吧。一直要跟伤痛、跟你的心理上的这种反复去斗争，只要你不退役，它就是个常态。