于大宝

凤凰体育讯（记者刘璐莎）昨晚的动员会后，今天中午，北京中赫国安在工体外场进行了新赛季的首次训练，全程对媒体开放，这也是何塞执教国安后首次将自己的执教风格展现在公众面前。完成了股权转让，国安希望新赛季能展现出新的面貌，队员也表达了本赛季的目标——打进亚冠。

新赛季的首堂训练课，比以往持续的时间更久一些。过去国安的媒体公开日，训练往往在一个多小时，今天全队的训练持续了将近两个半小时，这也符合队员对新帅何塞的评价——严格。

经历了冬歇期的海外拉练，队员都晒黑了，于大宝等不少队员都明显瘦了一圈。这是何塞对全队的要求之一。“整个冬训教练要求很严格，我们脸也都黑了，体重也降了，每周有两三次体重和体脂的检测，我们也非常自律，希望在新赛季能有好的表现。”于大宝说。

今天的训练课上，何塞把队员分成两拨，一拨去健身房练力量，一拨留在球场练对抗，随后两拨队员互换。何塞则始终在球场上，对很多队员的动作给出了细节性地指点。经过了冬训磨合的于大宝已经习惯了何塞的风格，“整个冬歇期的训练他都是这样，他希望打造出他心中的打法，联赛马上开始了，他希望大家尽快去适应。之前国安在曼萨诺时期他就是助理教练，融入球队非常快，大家对他的理念理解的也比较透彻。”

此外，于大宝也首次提及了新赛季全队的目标，打进亚冠，“上赛季我们的表现不是很好，希望这个赛季重新开始，作为球员，肯定希望比上赛季表现更好，希望能打到明年亚冠吧。”于大宝说。

根据足协新规，新赛季每支球队18人大名单中要有2名U23以下球员，其中一人必须首发出场。这也让国安阵中增加了很多年轻的新面孔。作为老大哥的于大宝对这些年轻队员进行了肯定，“冬训期间他们都非常努力，也很积极，让这个队伍更有竞争性了。”